中島史恵: 有吉の壁12💜『ジャングルポケット』さんとのコントをご覧下さった皆様ありがとうございました💜 そして、SNSでは沢山のコメントもありがとうございました!ご質問頂きました、私のスタイル創りへのご質問なのですがズバリ『avity💜』です😊。 空中ヨガ始め、有酸素運動やマグマでのヨガやトレーニング、そしてダンスやバレエのレッスンで創ってます! 昔は他にもトレーニングとかもしてましたが、avityの先生は本当に素晴らしい先生ばかりなので、ここで全部完結できちゃうので他には行かなくなりました! そして片岡先生のavity整体や阿部シスターズエステで、時々整えて頂いてます!メンテも大事なので😊💜。 自分的には、シェイプuPガールズさせて頂いてた頃よりも身体のラインはしなやかになってきてて、かつますますいろいろ使いやすくなり、今の身体、とっても気に入ってまぁす❤️もしご興味持って頂けた皆様は、ぜひavityで一緒にトレーニングしませんか?ご連絡お待ちしております😊 ちなみに今回地上波ではオンエアされなかった『さらば青春の光』さんとの万引き主婦コントは、Hulaサイトの方でご覧頂けます。 昨日のオンエアご覧頂けなかった皆様、一緒に合わせて観て頂けると嬉しいです💜また未公開ショットもアメブロやfacebookとインスタで今後、挙げさせて頂いていきますのでお楽しみ😊 #中島史恵💜 #有吉の壁💜 #ジャングルポケットさん💜 #さらば青春の光さん💜 #オッパッピー💜 #そんなのかんけーねぇ💜 #avity代官山スタジオ #空中ヨガ💜 #マグマヨガ💜 #片岡先生整体💜 #阿部シスターズコース

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17,634 中島史恵(fumielove0614) シェイプupガールズの中島史恵です💜最新DVD「fumie❤️51」はアマゾンにて発売中💕「逆トレ」メソッドも体感できます!お手に取って頂けますように😊中島史恵のインスタグラム最新投稿
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中島史恵: おはようございます😊⤴️申し訳ないです。今日は、ヨガの講習受講の為に三本クラス代行ださせて頂いてます❗ かやの先生❣️はるか先生❣️えりー先生❣️何卒よろしくお願いいたします❗とても素晴らしいクラスされる先生方なので、ぜひお時間ございましたら受講頂けると嬉しいです❤️ ずっとしたかったヨガ療法士の勉強、しっかり習得させて頂いてまた皆様に、よろこんで頂けますよう、しっかり学習して参りますので❤️🍀 素敵な1日を❤️ #中島史恵 #ヨガ療法士 #最新DVD #サイン会は6/15(土)秋葉原にて18時から
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中島史恵: 昨日はお忙しい中を、そして雨の中をサイン会❤️にお越し頂きましてありがとうございました💕 今回の「fumie❤️51」はいかがでしたでしょうか?バリでのアバンチュール楽しんで頂けましたでしょうか? 特典の「逆トレ」メソッドもぜひトライしてみて下さいねん💕姿勢変わりますから😊 #中島史恵 #逆トレ #サイン会
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中島史恵: 次回写真集が来年の頭に撮影決まりました💜応援してくださる皆様のお陰です😊。ありがとうございます💜。また新たな一面の中島史恵を出せるように頑張りますね! こちらは49歳の復帰写真集『now and all』❤️にて。 #中島史惠💜 #中島史恵写真集💜 #49歳写真集now and all❤️ #50歳写真集サンカント❤️
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中島史恵: 5/31(金)発売、中島史恵の最新DVDこんな感じの表紙になりそうです❣️ birthday辺りに、東京でサイン会を予定してます😊⤴️。ぜひお時間ございましたら逢いに来て頂けると嬉しいです😊🍀 #中島史恵最新DVD #5/31(金)発売 #お誕生日辺りにサイン会東京にて #スクール水着💦
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中島史恵: お待たせ致しました💦DVD発売日決まりました❣️ 5/31(金)です❤️ サイン会も私のbirthday辺りに東京で予定してますので、逢いにきて頂けましたら嬉しいです😊🍀 今回は『中島史恵と一緒にバリでのアバンチュールを楽しんで頂ける内容になってます❤️』ちょっと小芝居入ってます💦 そして特典では『逆トレ🍀』も一緒に楽しんで頂ける内容となっております。楽しみにしていて下さいね❤️ #中島史恵DVD #逆トレ も一緒にDVでできるよ! #バリでのアバンチュール #5/31(金)発売決定
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中島史恵: ワニブックスさんから出版されてる『now and all❤️』の写真集が、皆様のお陰様で、好評につきデジタル版として発売されることになりました🌟。 皆さんが沢山手に取って下さるお陰です❤️感謝です😊 Amazon・楽天kobo、セブンネット、DM M.comなどの電子書店でも購入頂けます!今、週刊大衆さんでも未公開ショットがご覧頂けます。この作品の中で実は私が一番好きな写真がこちらです😊💕 #中島史恵❤ #now and all❤️ #週刊大衆さん❤️ #電子書籍化❤️ #一番お気に入りの写真❤️
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中島史恵: 沢山のメッセージありがとうございました😊しっかり拝見させて頂き、こちらこそ皆様の温かいお言葉からエネルギーいっぱい頂けました💜お声を掛けて頂ける限り頑張りますので今後とも中島史惠💜をよろしくお願い致します🌟 ご覧頂けなかった皆さまには『hulu』アプリの方で地上波未公開映像と合わせてご覧頂けますのでぜひ! こちらは、マネージャーが撮ってくれたカットなしバージョン映像パート2になります😊笑って頂けると嬉しいです🌟 #有吉の壁12💜 #ジャンポケさんとチェキ会💜 #中島史恵💜
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中島史恵: お盆休みもしどこへも行かずにゆっくりされてる皆様❤️ avityにいらっしゃいませんか?私お盆は普段なかなかは入れない時間にもレッスン持たせて頂いてますのでぜひ😊 この暑さで夏バテされてる方こそ avityのマグマで、外の汗とは違うシェイプuP出来るデトックスの汗かいて気分スッキリさせませんか? 昨日スタッフちゃんから『史恵さん❤️痩せられましたか?脚が綺麗になりましたね』と嬉しいお言葉を😊 体重も変わってないし、そんな嬉しい言葉を言って頂けるのはズバリ『逆トレメソッド❤️』のおかげだと思います!逆トレとは『普段使ってないところを意識して使っていく』ことで、普段なかなか意識してできず、使えてなくて、逆に使いすぎで不調が出てしまう『お首』『二の腕』『背中』『腰』『股関節』『もも裏』『膝』『足首』。 この辺りをアイソメトリックの拮抗筋肉をかけながらしっかりアプローチしていきます!マグマではしっかり動き、空中では整え伸ばしていけますので😊ぜひ最近身体がスッキリされない方、シェイプアップされたい方、関節の痛みやコリを感じる方にオススメです💕 ❤️13日(火) 代官山マグマ18.30から『中島史恵のビューティシェイプ(逆トレ) ❤️14日(水) 代官山マグマ15.30から『中島史恵のビューティシェイプ(逆トレ) ❤️16日(金) 代官山空中ヨガ13.45から ※申し訳ないです💦今週日曜日朝の8.30のクラスだけ代行レッスン出させて頂いております。17時の空中と18.30のマグマレッスンは通常通りですのでぜひよろしくお願い致します😊 #逆トレ❤️ #中島史恵 # avity代官山スタジオ #マグマヨガ #空中ヨガ
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中島史恵: 今日発売の『アサヒ芸能❤️』さん23日発売の『週刊実話❤️』さんに5/31(金)発売の私のDVD『fumie❤️51』のパブが掲載されてます。 詳しいサイン会の情報も載ってるのでご覧頂けますと嬉しいです😊🍀 #中島史恵 #中島史恵最新DVD発売5/31(金) #アマゾンで先行予約開始 #サイン会は6/15(土)