安西ひろこ: #body 👙 . 今年の 夏も☀️ ビキニが 似合う ボディを 目指す❤️ . でも あまり期待しないでね！（笑）😝 . この Body👙 より もう少し 柔らかな Body に したくて♡ . では がんばる❗️😘💋💋💋 . #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット方法 #ボディメイク #さぁ ❗️ #今年 も #ボディ メイク👙 #やりたい 人 #頑張ろう か❓❓❓☺️💕 #柔らか #ボディ を #作る #努力 をするよ❤️

安西ひろこ: #カラダとココロ #心と体 . 最近 くよくよ したり イライラ したり めそめそ したり . 自分は こうじゃないといけない とか こうしなきゃダメなんだ とか ね！ . みんなは ちゃんとできてるのに とか どうして私はできないんだろ？ とか 私だけどうしてなんだろう？ とか！ . 人 と 比べてみたり！ 比較をしてみたり！ . 人 それぞれ悩みがあって！ 考えなきゃいけない事が沢山ある！ . 私は わたしに 生まれてきたのだから 私でしかなく わたしにしか できない事が 沢山ある！ . 他人と比べる前に まず 自分と向き合うこと！ . そして 支えてくれてる 笑顔に 感謝しながら . 前に 進んで行こう！✨ . . . . #久しぶり に #人間 らしい事 #書いて みたよ♡ #昨日 久しぶりに #人生 3度目位の #ヨガ やったら🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️ #体 が スッキリ❗️ #カラダ と🏋️‍♂️ #ココロ は❤️ #繋がって いるから🔥 #どちらか が #辛い と #どっち も #辛く なるから❗️ #ストレス を溜めずに‼️ #デトックス を👏 #saunner

安西ひろこ: #デートメイク な 感じをしてみたよー！！ . 前髪切ってから ✂︎💇‍♀️✨ . メイク💄 も 変わってきたな‼️ . 良く . ➡︎インスタ📝 や ➡︎仕事の時📸 や ➡︎普通に 歩いていて🚶‍♀️💕 . 質問される率が高いのだけど 私 裸眼ですよー！！！ カラコン してないよ❤️😘 . 最近 たまには してみようかと 思っちゃうわ！www😍 ＊ ＊ ＊ #デート #メイク 💄 #デートヘア 💇‍♀️✨ #ミルクティーベージュ #ヘアカラー #ピンクベージュ #ヘア 💕 #ピンクアッシュ 色々混ざってるから #ピンクシャンプー を‼️ #使ってる よ😌💓！！ #コテ で #コテ巻き してから #ワックスセット ✨で #くせ毛 っぽく‼️ #ヘアセット してるよー！☺️💕

安西ひろこ: Planning a one person vacation♡ . 旅行でも いこうかな？ AW だから 水着が売ってないw 家にあるやつでいいかなw👄（笑） . #旅に行こうかな？ （笑） #海 に #行き たいし #海 に行きたかっかたから #やっぱり #行こう ！！ #うみ は #浄化 してくれる #場所 🌊 #サーファーズハウス とか #好き #旅 #行こう 🤟

安西ひろこ: My longing woman . 昨日の 特番のOA観てくださり ありがとうございました！ . 実は。。。 わたし。。。 アンミカさん が憧れすぎて ずっとお会いしたかったんです😌 . 昨日の 収録でお会いできて 一緒に写真まで撮ってくださり 更に 憧れで 目標の女性になりました！ . . 実は 今年から40歳になり 本当に色々あったり 自信がなくなってたんですよね！ . 周りからは そう見えないみたいでね！ ひろこちゃん 遊んでそうとか‼️ これは 昨日のOA 観てくださった方なら 分かると思うんだけど 親友の 徹ちゃんが今までの 私の恋愛みてきてと 話してた 今まで付き合った 男性の人数が あまりにも 少なすぎて 恥ずかしかったり。。 . 彼氏沢山いるでしょ!?❓とか 正直 そういわれちゃうのが 悲しかった . だけど アンミカさんは そんな私を見て . 収録中も (私は 40歳で今の旦那さんとであったのよ‼️ ひろこちゃんは もっと自信を持って！) と 言ってくれて 本当に嬉しかった！ . (ピュアで何が悪いの？ お付き合いした人数じゃない とにかく自信を持って！) と そう言ってくださり びっくりしたのと同時に 本当に 嬉しかったんです‼️ . アンミカさん 本当に 本当に ありがとうございました！ . ✤久しぶりに 真面目な内容で 長文に付き合ってくれて ありがとう‼️☺️🤟 . #恋愛 #1人の人を長く愛する #わたし （笑） #今日 から #恋愛 には #自信 をもつね #40歳 にも #自信をもつね（笑）

安西ひろこ: Please enjoy the special day today 1008 2019 . 明日 福岡いくの 1年ぶりくらいで びっくりした（笑）✈️ 楽しみ♥️♥️♥️ * 待っててね‼️ #福岡へ行くのが #嬉しい #飛行機 も #わくわくわくわく #友達 に #沢山 #お土産 #買いたい な♥️

安西ひろこ: I want to be a nice person who has good emotions and cares for health . 📣📢📣(音うるさいかも（笑）) . Vitamix 🍴✨ インストラクター資格受講‼️ ▪️パート① . カシューナッツ🥜 とチョコ🍫 のジェラートを 作ったよ‼️ . (材料🍴) ▪️カシューナッツ ▪️ココアパウダー ▪️ハチミツ ▪️氷 . カラダに良いものしか使ってないし カシューナッツ🥜と ハチミツ🍯🍯 の 甘みだから ダイエット中でも 罪悪感がなく 美味しく食べれるの‼️😍♥️ . #ダイエット中でも罪悪感なく食べれるジェラート🍨 . #目分量 で🥜 #ハチミツ 🍯🍯 の #変わり に #アガベシロップ でも #良い かも😍 #カシューナッツ 🥜が #程よく #残って いて #美味しい ♥️ #最近 #1番 #思う こと #感情 がなく #人や #自分 を #傷つけて #自分 にさえも #嘘 をついていたら #体 に良くない😣 #私 は #健康 で #ステキ な #感情 を持ってる #人間 になりたい☺️✨ #ダイエット や #美容 は #健康 からだから‼️ #口 に入る #食事 が #大切 だよね♥️

安西ひろこ: 真夏みたいに なったり🌻✨ 肌寒くなったり 🌂💨 . 毎日の 私服 困るー︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎🙈‼️ . #体調崩さないでね ！！😌 #少し #前に 🙉♥︎♥︎♥︎ #熱中症 気味になったり #肌寒い から💨 #風邪 気味になりそうだったり😹😹 #不思議 𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔(笑) #今回 #髪色 の✨ #ヘア #ヘアカラー が😍♥️♥️♥️ #良い 感じに👩‍🦰✨ #落ちないから #嬉しい ！😝 #ピンクシャンプー ❤💛💚💙💜 #すごい なぁ‼️🙉🙈🙊✨ ✤ ✤ ⬇️⬇️⬇️ 👉 コメントで 悲しい表情に見えてしまったみたいで 心配かけて ゴメンなさい🙈💦 ワタシ すこぶる元気です♥️♥️♥️ ありがとうございます！！🌻✨

安西ひろこ: #gw らしい事ができた🍽✨ . お天気☀️ で 食事も 美味しくて🍴🍝🥗 笑いが絶えない！！ . そんな時間って 幸せな時間だね❤️ ＊ ＊ ＊ #みんな は✨ #ゴールデンウィーク 🗒 #どんな #時間 を🕑 #過ごして ますか❓☺️✨ #ランチ 🥗 #パスタ 🍝が #美味しい 😋💕 #ふふふ w #お天気 ☀️だから #カフェ 🌳🌿🍃 #テラス 日和‼️ #久しぶり の #ヘアアレンジ 👩✨ #アップスタイル ❗️ #デート ❤️

安西ひろこ: Memories of the end of summer Thank you！ . 8月の終わりに 夏らしいことができた！ 久しぶりに ビールも飲みました(笑)🍻✨ . #大人 の🐻🐻✨ #夏休み って感じだなぁ！🌴 #夏 らしいこと🍦 #8月 終わりに🏖 #できた ♥️ #嬉しい なぁ‼️ #風 が #気持ち良かった 🍉🌴🍉🌴 #夜景 が🏙✨ #綺麗 ね！😌 #2019 #summer 🌺 #memory 👒✨☪︎⋆｡˚✩